Dicas da Catarina #2 Papas de aveia

A Catarina anda em força a mudar o seu estilo de vida para o lado saudável. E ainda bem.

Hoje enviou-me esta ideia, simples e que vos vai ajudar a variar os pequenos-almoços ou lanches:

  • 200 ml de água (ou leite de amêndoa) e 50gr de aveia numa panela
  • Quando engrossarem, adicionar um café longo
  • Um pacote de stevia para adoçar o coração
  • Canela a gosto, chia e frutos vermelhos

 

Bom apetite 🙂

 

 

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